MEDITAŢIA IUBIRII

Pentru meditaţie găseşte un loc confortabil şi relativ liniştit, dacă este posibil. Totuşi zgomotul nu este o barieră pentru meditaţie şi se poate medita oriunde. Oamenii pot găsi liniştea benefică la lumina lumânării, sau printr-o rugăciune înainte de meditaţie, deoarece această lumină semnifică “conducerea în lumina lui Dumnezeu”.
Stai confortabil şi respiră adânc şi echilibrat, înainte de starea de relaxare a minţii.
Ia greutăţile vieţii, stresurile zilnice şi plasează-le în afara ta. Pentru următoarele 9-18 minute lasă toate lucrurile în plus să curgă (pe lângă tine) şi concentrează-te numai asupra ta însuţi. Acordă-ţi suficientă iubire de sine de-alungul acestei perioade de timp (9-18 min.) pentru înălţarea spirituală şi lărgirea conştiinţei de sine.
Când eşti relaxat, foloseşte rugăciunea mea personală, una din cele mai vechi rugăciuni, sau propria ta rugăciune personală, ca să începi meditaţia.
Acum după ce tu spui rugăciunea ta personală, tu poti simţi starea de Iubire necondiţionată împrejurul conştiinţei, umplând întregul tău corp fizic. Acum vizualizează norul luminii purpuriu–rozalie cuprinzându-te. Această ceaţă (nor) de lumină purpuriu–rozalie este manifestarea în spectrul nostru de lumină vizibilă a Iubirii Necondiţionate şi când inspiri, trupul tău se umple cu Iubire Necondiţionată. Şi când expiri tu scoţi afară orice disconfort sau orice stresuri ale vieţii care au fost stocate în interiorul tău.
Tu inspiri Iubire Necondiţionată şi expiri toxinele incidentelor vechi neplăcute.
(Opţional, există partea vindecătoare a meditaţiei Iubirii, care se face astfel: în timp ce tu inspiri, focalizează porţiuni din norul purpuriu-rozaliu în orice zonă a corpului tău care are nevoie (de vindecare). Permite acestui nor de Iubire Necondiţionată să vindece orice disconfort din corpul tău fizic.)

Când respiraţia revine la normal şi respiri din nou adânc şi liniştit vizualizezi norul de lumină purpuriu-rozalie din nou. Acum în timp ce vizualizezi această lumina purpuriu-rozalie, începi să repeţi în şoaptă cuvântul “IUBIRE”. Repetând cuvântul Iubire creezi o MANTR~ de meditaţie.
………………………………………………………………………………………….
Repetarea (mantrei) cuvântului Iubire, Iubire, Iubire, Iubire……. permite câmpului tău energetic spiritual (persoana care meditează) să se extindă până la Iubirea Necondiţionată a lui Dumnezeu. Această infuzie de Iubire Necondiţionată măreşte dimensiunea şi strălucirea câmpului tău energetic (al persoanei). Acest proces se poate translata într-o experienţă vizuală sau stare de bine.
Această meditaţie este un proces uşor, care se realizează numai prin repetarea cuvântului “Iubire” şi reântoarcerea la el (când îţi dai seama că cineva nu repetă cuvantul “Iubire” te poţi reintoarce la el).
De fiecare dată când începi să-ţi dai seama că ei nu spun “Iubire” este uşor să te întorci pur şi simplu la repetarea cuvantului.
Când ai senzaţia că conştiinţa ta este perturbată şi Mantra “Iubire” este tulburată de o idee anume foarte simplu te adresezi gândului respectiv spunând “mă voi ocupa (ne vom ocupa) de această idee mai târziu, dar momentan trebuie să mă concentrez pe meditaţie. Apoi uşor te “întorci la repetarea cuvântului Iubire, Iubire, Iubire…” şi permite gândului să dispară. Repeţi multiplu de 9 minute.
Tu poţi să repeţi cuvântul “Iubire” în timpul meditaţiei, timp de 9, 18 sau chiar 27 minute. Când decizi să ieşi din meditaţie, ieşi treptat, încet.
Când foloseşti orice tehnică de antrenament multidimensional întotdeauna să-ţi acorzi cel puţin un minut sau mai mult să ieşi din meditaţie.
Dacă te întorci la realitate prea repede atunci poate apare starea de dezorientare. Această dezorientare se poate manifesta în mai multe moduri: de la o senzaţie de ameţeală la o senzaţie de plutire aeriană sau chiar dureri de cap. Deci lasă-ţi timp ca să ieşi din meditaţiile multidimensionale.
Dacă apare orice disconfort concentrează-ţi atenţia în acea zonă a corpului unde apare disconfortul şi vizualizează norul de lumină purpuriu-rozalie peste zona afectată până când disconfortul dispare.
Mulţi oameni încep meditaţia lor sacră de tehnică Merkaba cu rugăciunea mea personală (acea rugăciune personală a lui Gary Smith, “Ehyeh Asher Ehyeh” (Eea Aşa Eea)).
Rugăciunile pot fi făcute fără meditaţie şi meditaţia poate fi făcută fără rugăciune. Totuşi prin combinarea rugăciunii cu meditaţia, poţi trăi experienţa unor noi aventuri palpitante ale conştiinţei sau o creştere spirituală rapidă sau, cu alte cuvinte, aceeaşi combinaţie poate să ducă la dezvoltarea completă a potenţialului tău, pentru toţi oamenii.
Rugăciunea Ehyeh Asher Ehyeh x 3, numele persoanei , Ehyeh Asher Ehyeh x 4.
Oh, Dumnezeule Mamă şi Tată, creator a tot ce există, îţi mulţumesc pentru toate experienţele binecuvântate, pentru binefaceri, şi cer să fiu o conduită pură a Iubirii tale şi a Luminii tale. Blessons. (Binefaceri).
La nivel de conştiinţă superioară se ştie că nu există Binecuvântări sau Lecţii (pedepse), ele, şi una şi cealaltă, sunt exprimate într-un termen comun de “Binefacere”.
Eea Aşa Eea - aceste cuvinte dintr-o limbă străveche, au fost traduse în multe feluri şi în multe afirmaţii. Traducerea comună a fost “Eu sunt ceea ce Eu sunt”. Când ele sunt folosite în contextul rugăciunii înseamnă „Ceea ce Eu am fost, Eu nu mai sunt, Ceea ce Eu sunt, Eu devin”, „Eu (numele) activez corpul meu de lumină cu intenţia mea. Acum! ”(x3).

de la Gary Smith