Eliminarea limitării: ce anume doriţi?

Corpurile noastre, minţile noastre şi stările noastre sunt precum un diapazon în armonie cu acel nivel superior al existenţei. Aşadar, cu cât eşti mai bine armonizat, cu cât eşti mai bine aliniat, cu atât poţi extrage mai mult din această bogată sursă de cunoaştere şi simţire. Aşa cum se filtrează spre noi informaţiile din subconştientul nostru, tot astfel se infiltrează spre noi exclusiv din afara noastră dacă suntem într-o stare suficient de productivă ca să le recepţionăm. O parte esenţială a acestui proces este să ştii ceea ce vrei. Subconştientul prelucrează în mod constant informaţii, astfel încât să ne îndrepte într-o anumită direcţie. Chiar şi la nivelul subconştientului, mintea deformează, şterge şi generalizează. Aşadar, înainte ca mintea să poată lucra eficient, trebuie să ne dezvoltăm perceperea rezultatului pe care ne aşteptăm să-l obţinem. Maxwell Maltz numeşte acest proces „psiho-cibernetică", în binecunoscuta sa carte cu acelaşi titlu. Atunci când mintea are o ţintă definită, ea poate focaliza şi direcţiona şi refocaliza şi redirecţiona până când îşi găseşte ţinta pe care intenţionează s-o atingă. Dacă nu are o ţintă definită, energia ei se risipeşte. Este precum persoana aceea cu cea mai mare drujbă din lume, dar care nu are nici cea mai vagă idee ce caută în pădure. Deosebirea dintre capacităţile oamenilor de a-şi folosi din plin resursele personale este afectată direct de ţelurile lor. Acest punct de vedere este demonstrat clar de un studiu întreprins pe absolvenţii promoţiei 1953 de la Universitatea Yale. Absolvenţii au fost întrebaţi dacă aveau un set clar. specific de ţeluri scrise şi un plan pentru realizarea acelor ţeluri. Doar 3% dintre ei aveau aceste ţeluri scrise.

După 20 de ani, în 1973, cercetătorii Au descoperit că cei 3% care avuseseră ţeluri scrise o duceau mai bine din punct de vedere financiar decât ceilalţi 97% la un loc. Sigur că acest studiu constată doar dezvoltarea financiară a acestor oameni. Dar iniţiatorii studiului au descoperit că şi alte probleme mai puţin măsurabile, ori mai subiective, precum fericirea şi bucuria, păreau să fie superioare la cei din procentul de 3% cu ţelurile scrise. Aceasta este puterea stabilirii ţelurilor. În acest capitol veţi învăţa cum să vă formulaţi ţelurile, visurile şi dorinţele, cum să vă stabiliţi exact în minte ceea ce doriţi şi cum să obţineţi ceea ce doriţi. Aţi încercat vreodată să asamblaţi un puzzle fără să fi văzut vreodată desenul pe care îl reprezintă? Tot aşa se întâmplă şi atunci când încercaţi să vă adunaţi viaţa fără să ştiţi ce vreţi să obţineţi. Atunci când ştiţi ce urmăriţi, îi transmiteţi creierului o imagine clară a tipului de informaţii primite de sistemul nervos care au o prioritate mai mare. Îi daţi mesajele clare de care are nevoie ca să fie eficient. „Ca să fii învingător trebuie mai întâi să începi. " — Anonim Există oameni - nu se poate să nu ştiţi şi voi câţiva - care par mereu să fie rătăciţi în ceaţa derutei. O iau într-o parte, apoi o iau în partea opusă, încearcă ceva, apoi trec la altceva. Se duc pe un drum, apoi se retrag în cealaltă direcţie. Problema este simplă: nu ştiu ce vor. Nu poţi atinge o ţintă dacă nu o cunoşti. Ceea ce trebuie să faceţi în acest capitol este să visaţi. Este absolut esenţial să faceţi asta cu claritate. Dacă doar citiţi acest capitol, nu vă ajută cu nimic. Trebuie să vă aşezaţi la masă, cu un creion şi o hârtie sau la un calculator, dacă ţineţi aşa de mult, şi să vedeţi acest capitol ca pe un curs de stabilire a ţelurilor, în 12 etape. Aşezaţi-vă într-un loc unde să vă simţiţi în largul vostru - un birou preferat, un colţ de masă însorit, un loc care să vă inspire. Stabiliţi să petreceţi cam o oră căutând să aflaţi ce anume vreţi să fiţi şi să faceţi, să împărtăşiţi, să vedeţi şi să creaţi. S-ar putea să fie ora cea mai valoroasă pe care aţi petrecut-o vreodată. Veţi învăţa cum să vă stabiliţi un ţel şi să determinaţi rezultatul final. Vă veţi alcătui harta drumurilor pe care vreţi să călătoriţi în viaţă. Vă veţi hotărî unde vreţi să ajungeţi şi ce trebuie să faceţi ca să ajungeţi acolo. Aş vrea să încep cu un avertisment serios: nu este nevoie să puneţi limite pe nimic din ceea ce este posibil. Sigur că asta nu înseamnă să aruncaţi pe fereastră bunul simţ şi inteligenţa. Dacă aveţi înălţimea de 1,50 m, n-are nici un sens să vă stabiliţi ca ţel câştigarea întrecerii NBA de slam dunk (punerea mingii de basket cu mâna direct în coş) de anul viitor. Orice aţi încerca, nu veţi reuşi (decât dacă vă descurcaţi bine pecare este mai de folos. Dar atunci când priveşti totul cu inteligenţă, nu există limite în privinţa rezultatelor care îţi sunt la îndemână. Ţelurile limitate creează o existenţă limitată. Trebuie să hotărâţi ceea ce vreţi, pentru că aceasta este singura cale prin care vă puteţi aştepta să obţineţi ceva. Respectaţi următoarele 5 legi atunci când vă formulaţi dorinţele. 1.Stabiliţi-vă ceea ce urmăriţi să obţineţi, în termeni pozitivi. Spuneţi ceea ce vreţi să se întâmple. De prea multe ori, oamenii declară ceea ce nu vor să se întâmple cu ţelurile lor. 2.Fiţi cât mai precis în exprimare. Cum arată rezultatul, cum sună, ce textură are, cum miroase? Angajaţi-vă toate simţurile în descrierea rezul tatului pe care urmăriţi să-l obţineţi. Cu cât este mai bogată în amănunte senzoriale descrierea pe care o faceţi, cu atât vă veţi împuternici mai mult creierul să creeze dorinţa. Trebuie, de asemenea, să stabiliţi şi un anume termen sau dată-limită pentru realizarea dorinţei. 3.Stabiliţi o procedură de ţinere a evidenţei. Să ştiţi cum veţi arăta, cum vă veţi simţi şi ce veţi vedea şi auzi în lumea voastră exterioară după ce veţi fi realizat ce v-aţi propus. Dacă nu ştiţi cum veţi afla că v-aţi atins scopul, poate că deja vi l-aţi atins. Puteţi câştiga şi să aveţi senzaţia că aţi pierdut, dacă nu ţineţi evidenţa. 4.Să păstrezi controlul. Ceea ce urmăreşti să realizezi trebuie iniţiat şi întreţinut de tine. Nu trebuie să depindă de oameni care sunt obligaţi să se schimbe ca tu să fii fericit. Asigură-te că ceea ce urmăreşti să realizezi reflectă lucruri pe care le poţi influenţa direct. 5.Verifică dacă rezultatul pe care vrei să-1 obţii este ecologic şi acceptabil. Proiectează în viitor consecinţele ţelului tău de acum. Rezultatul final trebuie să fie de aşa natură încât să beneficiezi de el şi tu şi alţi oameni. La seminarele mele întotdeauna pun o întrebare pe care vreau să v-o pun şi vouă acum: dacă aţi şti că nu veţi da greş, cum aţi proceda? Dacă aţi fi absolut sigur de reuşită, ce acţiuni aţi întreprinde, ce activităţi aţi urmări? Cu toţii avem o oarecare idee despre lucrurile pe care le vrem. Unele sunt vagi - mai multă dragoste, mai mulţi bani, mai mult timp să ne bucurăm de viaţă. Dar ca să ne dăm un imbold biocomputerelor noastre pentru a obţine rezultate, trebuie să fim mai exacţi în dorinţe de felul: o maşină nouă, o casă nouă, o slujbă mai bună. Pe măsură ce vă alcătuiţi lista, unele din lucrurile pe care le scrieţi vor fi lucruri la care vă gândiţi de ani de zile. Altele vor fi lucruri pe care nu le-aţi mai formulat conştient niciodată până acum. Trebuie însă să hotărâţiSTABILIREA REZULTATELOR COMPONENTE ESENŢIALE Specific: Ce anume vrei/vrem? Fundament senzorial: Ce anume vezi/vedem? Ce anume auzi/auzim? Ce anume simţi/simţim? Ce miros are? Ce gust are? Starea dorită/Starea prezentă: Ce anume vrei/vrem? Ce se întâmplă acum? Care este deosebirea? Procedură de păstrare a evidenţei: Cum ştim că ţi-ai/ne-am atins scopul? în mod conştient ceea ce vreţi, pentru că dacă ştiţi ce vreţi puteţi determina şi ceea ce veţi obţine. Înainte să se petreacă ceva în lumea voastră exterioară, mai întâi trebuie să se petreacă în lumea voastră interioară. Este ceva uimitor legat de ceea ce se întâmplă atunci când aveţi o reprezentare interioară clară a ceea ce vreţi. Acest lucru vă programează şi mintea şi corpul pentru realizarea ţelului. Pentru a ne depăşi limitele noastre prezente, trebuie să trăim mai întâi experienţa mai mult în mintea noastră, după aceea viaţa noastră îi va merge pe urme. Să vă ofer doar o simplă metaforă fizică în sprijinul celor spuse. Încercaţi următorul exerciţiu: staţi în picioare, cu tălpile uşor depărtate şi cu vârfurile îndreptate înainte. Aduceţi braţele ridicate în faţă astfel încât să fie paralele cu podeaua. Acum vă întoarceţi spre stânga, arătând cu degetul atât cât se poate de mult atunci când vă întoarceţi. Ţineţi minte unde vă opriţi după punctul de pe peretele opus locului arătat de deget. Acum întoarceţi-vă la loc, închideţi ochii şi alcătuiţi-vă în minte imaginea voastră, întorcându-vă din nou - dar de data aceasta mergând mult mai departe. Acum din nou vă întoarceţi, de data asta mult mai mult. Acum deschideţi ochii şi întoarceţi-vă fizic. Vedeţi ce s-a întâmplat. V-aţi întors mult mai mult? Sigur că da. Aţi creat o nouă realitate externă, programându-vă mai întâi creierul să meargă dincolo de limitele lui anterioare.

Anthony Robbins Putere nemarginita